2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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2441 kcal
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脂質: 112.92g | たんぱく質: 114.07g | 炭水化物: 245.60g.
朝食: Karışık Tahıllı Ekmek, Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Izgara Köfte. 夕食: Beyaz Peynir, Karpuz, Etli Ekmek. 軽食/その他: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Çikolata, Süt. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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