2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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1253 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 85.50g | 炭水化物: 87.67g.
朝食: Äppelmos, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregryn . 昼食: Salami, Mjuk Salami, Grekisk Sallad, Omelett eller Äggröra med Korv. 夕食: Arla Keso Naturell 4%, Grekisk Sallad, Kycklingklubba, Kött och Skinn, Kycklingklubba. 軽食/その他: Äpple. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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