2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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1531 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 87.70g | 炭水化物: 190.24g.
朝食: Лакомо Сливки 10%, Клубника, Избенка Запеканка Творожная. 昼食: Абрикосы, Избенка Запеканка Творожная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Куриные Котлеты в Духовке. 軽食/その他: Чернослив, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Клубника. もっと...
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1333 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 立つ - 1 時間, 座る - 9 時間, 浴びる - 30 分, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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