2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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1364 kcal
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脂質: 37.67g | たんぱく質: 68.47g | 炭水化物: 198.12g.
朝食: Чай с Молоком, Яичный Омлет, Магнит Морковь Свежая. 昼食: Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Говяжьи Фрикадельки, Щи Зеленые. 夕食: Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рыба на Пару. 軽食/その他: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Напиток из Шиповника, Красное Яблоко, Добрый Яблочный Сок, Печеное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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