2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1168 kcal
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脂質: 41.13g | たんぱく質: 102.50g | 炭水化物: 93.15g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, International Delight Cinnabon Coffee Creamer, Kroger Half & Half . 昼食: Kroger 100% Grated Parmesan Cheese, Rao's Homemade Vodka Sauce, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kroger Whole Milk Ricotta Cheese, Kroger Eggs (Large), Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup. 夕食: Kroger Premium Shredded Chicken Breast, Progresso Traditional Chicken Cheese Enchilada Flavor Soup. 軽食/その他: Kraft Cool Whip Lite, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Torani Peach Syrup, Kraft Cool Whip Lite, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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