2018年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1243 kcal
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脂質: 61.33g | たんぱく質: 58.53g | 炭水化物: 122.37g.
朝食: Mission Flour Tortilla, Egg. 昼食: Queso Chihuahua. 夕食: Puerto Rican Pumpkin Pudding (Flan De Calabaza), Mission Flour Tortilla, Scrambled Egg , Zucchini , Green String Beans. 軽食/その他: Peach. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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コメント
Thank you let’s keep losing weight together
2018年 06月 23日 投稿者: tigretexano
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Another nickel in the bank! Excellent work! Let's go! #stillgrindtime #getserious #stayhungry #alwaysdiet
2018年 06月 23日 投稿者: jimmiepop
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Following to witness the win. #persist #provemeright #peerpressure
2018年 06月 23日 投稿者: jimmiepop
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Thank you for your support you have mine too
2018年 06月 23日 投稿者: tigretexano
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