2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1830 kcal
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脂質: 145.92g | たんぱく質: 104.13g | 炭水化物: 24.33g.
昼食: Noors Platbrood. 夕食: Uien, Milbona Cheddar, Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei, Komkommer (Geschild), AH Paprika Mix, Lidl Rucola Melange, Culinea Big Beef Burgers. 軽食/その他: Jumbo Notenmix Ongezouten, Zaanse Mayonaise, Zwagerman Cervelaatworst, AH Paprika Mix, Gekookt Ei. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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