2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.7 kg
これまでの減量分: 45.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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2583 kcal
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脂質: 119.26g | たんぱく質: 159.09g | 炭水化物: 218.17g.
朝食: Sauels Koch-Hinterschinken, Hemmerle Hemmerle Spezial, Kemper Hähnchenbrustfilet, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Lachsschinken. 昼食: Äpfel. 夕食: Nudelsalat, Weizenbrötchen, Bratwurst, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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