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91/60/99
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60.9 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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4116 kcal
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脂質: 285.28g | たんぱく質: 227.83g | 炭水化物: 183.29g.
朝食: 全家 冰美式咖啡（中）, 義美 低脂鮮奶. 昼食: 泡菜, 植物油, 豉油/醬油, 海帶芽, 芹菜, 小黃瓜, 紫甘藍, 玉米筍. 夕食: 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 藍芝士, 雜糧麵包. 軽食/その他: 杏仁. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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