Bigorexie!!! Roohhh lala, y en as des conneries, par contre tu peux fumer des clopes, te prendre des caisses tous les weekend, finir Dans nimporte quel plumard et te fritter a la sortie des bars et test pas malade!! Lol Sinon tu bosser comme un dingue, mais test malade, Sinon si ten a rien a foutre de tout la tu commerce a etre normal... Donc faut etre punk, mais Dans la norme! Meme Jean Claude vandame peut pas Faire de pareil Grand ecart....
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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2099 kcal
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脂質: 46.35g | たんぱく質: 158.98g | 炭水化物: 271.12g.
朝食: Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Datte, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein BCAA, Huile de Coco, Échine de Porc, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Épinard, Pommes, Morue au Four ou Grillé. 軽食/その他: Myprotein Maltodextrine, Isostar Whey Proteine, Pommes, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Myprotein BCAA, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Pastèque. もっと...
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3010 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 30 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間 5 分, 休憩 - 13 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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