2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
|
1596 kcal
|
脂質: 83.69g | たんぱく質: 92.17g | 炭水化物: 127.41g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Укроп, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. 昼食: Простоквашино Ряженка 4%, Арбуз. 夕食: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоко, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Какао-Порошок (Несладкий), Черешня. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|