|
Народ возник такой вопросик ,а позволяете ди вы себе сахар ? Допустим у меня в день выходит 20-25грамм ,а вы отказались от него совсем ?
|
63.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
|
1507 kcal
|
脂質: 72.18g | たんぱく質: 90.24g | 炭水化物: 131.85g.
朝食: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Яичный Белок, Mr. Ricco Соус Сырный, Картошка Вареная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. 昼食: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. 夕食: Красная Цена Творог 1,8%, Черешня, Сыр Российский, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Арахис. 軽食/その他: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
сахар в чистом виде? сахарный песок имеете ввиду?
2018年 06月 22日 投稿者: Kuruhung
|
Не отказывалась, и не собираюсь. Похудеть это не помешало.
2018年 06月 22日 投稿者: Рейвен Уоллес
|
2018年 06月 22日 投稿者: Janna Ryz
|
Сахар скажем так (рафинированный )
В мороженке,или просто ложечку в кофе добавить ,сахар в йогурте и т,д
Просто мне лично употребление сахара не мешает скидывать=) Или тут все чисто пп ?
2018年 06月 22日 投稿者: Денис162000
|
Отказалась совсем. Сладости на фруктозе. А песок-ну его. Зачем?
2018年 06月 22日 投稿者: magjane
|
Когда болит голова кофе с сахаром раза 2-3 в день) т.ч. ложек чайных 8-9 съедаю. Когда не болит спокойно пью без сахара.
2018年 06月 22日 投稿者: Zawerka
|
Не отказалась .
Фрукты и чтобы не срываться:горький шоколад,мед,зефир
2018年 06月 22日 投稿者: nastya0007000
|
Тот сахар, что уже есть в продуктах (в мороженке, например) не считаю. Если готовлю что-то, где нужен сахар, то кладу и считаю. Но совсем исключать не вижу смысла.
2018年 06月 22日 投稿者: Kuruhung
|
Не отказалась, не могу есть творог без сахара
2018年 06月 22日 投稿者: Nadya7318
|
Сахар в чистом виде давно нет, ну крайне редко, но еды куда он добавлен кем-то/промышленно не избегаю.
2018年 07月 10日 投稿者: maksim_l
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|