2018年 06月 22日 投稿者: Yi Fan1027
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我也是~瘦了11公斤但沒人相信~~一起加油!為了自己的健康~~
2018年 06月 22日 投稿者: v07152002
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2018年 06月 22日 投稿者: leon_tsai
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加油!能持之以恆下去最利害!還有常常看到的真的沒感覺,通常久久看到的就有明顯差異,我現在都被人說~你怎麼變胖那麼多多@@
2018年 06月 22日 投稿者: lindahung1
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你可以換一些較合身的衣服 比較容易顯現出來喔 另外多運動 肌肉較緊實也會較明顯
2018年 06月 22日 投稿者: josephc0917
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謝謝大家 我真的好喜歡這個程式 可以在這裡分享一整天的心情 大家也會給我好多意見
2018年 06月 22日 投稿者: hanhan0710
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@leon你真的很厲害 加油 你是我的學習目標
@josephc 謝謝你的建議 我每天都會做1個半小時左右的運動😁
2018年 06月 22日 投稿者: hanhan0710
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加油💪千萬不要用節食的方式減重,很容易反彈又傷身,用運動取代節食,不求快,健康瘦身最重要💪
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為了自己、為了健康,我們不管變胖或變瘦都不要在意別人的眼光感受!
2018年 06月 22日 投稿者: ukmm2000
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我瘦到7、8公斤的時候,也完全沒有人發現啊,因為我都穿一樣的衣服,可見之前的衣服有多修飾😅😅,到10公斤多開始,才比較有人發現,但大部分的口氣都只是疑問句的說:你是不是有變瘦???⋯ 我都回答:沒有啊⋯ (🤣🤣
2018年 06月 22日 投稿者: gulinlin
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我之前是10幾公斤時被我同事說你褲子繫上皮帶摺了好幾摺好難看 才將衣服換了一輪😰😰😰
2018年 06月 22日 投稿者: josephc0917
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有人問我是不是有變瘦時我都說有啦瘦了兩公斤哈哈哈哈
2018年 06月 22日 投稿者: hanhan0710
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2018年 06月 22日 投稿者: josephc0917
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2018年 06月 22日 投稿者: gulinlin
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2018年 06月 22日 投稿者: josephc0917
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2018年 06月 22日 投稿者: rubytzeng
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我減自己高興的,管別人看不看得出來。😄😄
自己有感受更重要。
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我當初減是因為健康 怕死 想活久一點 不過減下來別人說你瘦好多 還是會有成就感 (現在的動力是三千元禮券)😁
2018年 06月 22日 投稿者: josephc0917
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加油~我瘦5公斤,真是小咖。。。不過我同事有發現~😁😁
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