2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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2219 kcal
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脂質: 80.57g | たんぱく質: 88.25g | 炭水化物: 284.11g.
朝食: Ijsbergsla, C1000 Gebraden Gehakt, Heinz Sandwichspread Pikante Groente, Filet Americain (Extra Mager), Wit Brood, Groene smoothie. 昼食: Optimel Drinkyoghurt Banaan, Groene smoothie. 夕食: Milsani Dubbelvla, Mihoen, Groene smoothie. 軽食/その他: Jumbo Spareribs Zoet, Coca-Cola Coca-Cola, Duyvis Pinda's Gezouten, BPC. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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