2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
|
883 kcal
|
脂質: 31.97g | たんぱく質: 33.62g | 炭水化物: 116.23g.
朝食: Малина, Nutiva Кокосовая Манна, Alpro Миндальное Молоко, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Lindt Горький Шоколад 78%, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Соймик Тофу Копченый, Арла Сыр Натура Сливочный, Gallo Макароны с Добавлением Овощей, Брокколи. 軽食/その他: Sobranie Финиксы, Pikki Фруктовый Батончик Чернослив, Абрикос, Черешня. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|