|
habe gestern zu wenig getrunken, war den ganzen Tag unterwegs
|
69.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
|
1410 kcal
|
脂質: 33.61g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 168.04g.
朝食: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Lidl Mango, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, GutBio Haferkleie, Haferflocken. 昼食: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Goldland Blütenhonig, Banane, Milbona Wiesenländer Bärlauch, Sonnenblumenkerne, Magerquark, Dinkel-Vollkornmehl, Leinsamen, Ei. 夕食: Toskanischer Hähnchen-Gemüse Auflauf. 軽食/その他: Trader Joe's Knusper Knäcke Mini, Netto Tempranillo, Äpfel. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|