2018年 06月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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853 kcal
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脂質: 24.23g | たんぱく質: 35.46g | 炭水化物: 133.09g.
朝食: Wassermelone. 昼食: Leichter Genuss Schmelzkäsescheiben, Ja! Tomatenmark, Penny Markt Leichtes Hackfleisch. 夕食: Wassermelone. 軽食/その他: MAOAM Kaubonbon, Balisto Yoberry White, Kaffee mit Milch und Zucker. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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