2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
112 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
|
637 kcal
|
脂質: 30.94g | たんぱく質: 84.85g | 炭水化物: 9.15g.
朝食: Вкусный День Творог Обезжиренный, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. 昼食: Семейные Секреты Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски. 夕食: Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|