2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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1543 kcal
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脂質: 66.65g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 154.32g.
朝食: 维他奶 低糖原味豆奶. 昼食: 红烧茄子, 豆角, 杏鲍菇, 猪肉碎（煮熟）. 夕食: 肉粽. 軽食/その他: 康师傅 方便面. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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