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Jantar creme de chuchu e ovos . :)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1121 kcal
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脂質: 39.73g | たんぱく質: 79.40g | 炭水化物: 123.14g.
昼食: Laranjas, Queijo Mozzarella, Contra-filé, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo, Acelga, Tomates Cereja. 夕食: Ovo Cozido, Creme de Chuchu, Suco de Couve com Limão. 軽食/その他: Açaí, Melão Amarelo. もっと...
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1848 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 24 分, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 14 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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