2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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412 kcal
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脂質: 25.57g | たんぱく質: 23.43g | 炭水化物: 22.73g.
朝食: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abóbora Moranga. 軽食/その他: Chimarrão. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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