2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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657 kcal
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脂質: 27.87g | たんぱく質: 38.08g | 炭水化物: 63.56g.
朝食: Butter, Country Harvest Sprouted Wheat 100% Whole Grain Bread, Boiled Egg. 昼食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Flavor Ice Popsicle. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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