|
•Чашка какао 450+ калорий на все 500 мл• • вкусно 😋 • ______________ 20 какао 10 желатин 10 специи для чая/кофе 20 шоколадное масло 11 шоколад 85% Щепотка кайенского перца 100 молока 3,5% 360 воды 30 кремовый зефир (сверху в кружку с готовым какао)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
|
1879 kcal
|
脂質: 97.25g | たんぱく質: 57.87g | 炭水化物: 207.92g.
朝食: ECOTAVUSH Сыр с Базиликом и Паприкой 50%, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Rewise Соус на Основе Растительного Масла PESTO ALLA GENOVESE, Тм «COLMAN’S» Соус «Тартар» на Основе Растительных Масел , BIOLIO Масло Виноградное Рафинированное, Укроп, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Дыня, Банан, ВкусВилл Филе Утиное Магре. 夕食: Вкусвилл Кремовый Зефир «Маршмеллоу Ваниль», Lindt Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Масло Сливочное "Шоколадное", Вкус Какао Порошок Российский, Preston Желатин Пищевой, Parmalat Молоко 3,5%. 軽食/その他: Вода, Вода, Травяной Чай, Лимон, Грейпфрут, Вода. もっと...
|
|
1693 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Слушай, это должно быть божественно!!! Как ты столько выпиваешь?)))))
2018年 06月 21日 投稿者: Lentyajka Mahrovaya
|
Надя, привет🙋🏼
Да, мне прям 😋😍
Я под эту чашку доела всю банку зефира целиком 🤣 (банка 60 гр, 30 в какао, 30 вприкуску. А всё вкусвилл виноват - зашла вчера, а там 3 банки кремового зефира со скидкой 40% . И все мои 🤣).
Выпиваю. Я, в принципе, жидкости привыкла пить помногу - литр за один прием за 10-15 минут)))
2018年 06月 21日 投稿者: Екатерина II
|
2018年 06月 21日 投稿者: ZvyYyk
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|