2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 26.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1688 kcal
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脂質: 84.53g | たんぱく質: 96.11g | 炭水化物: 139.92g.
朝食: Kaffee. 昼食: Spiegelei, Mehrkornbrot, Milbona Kräuterquark. 夕食: Gemischter Salat, Frikadelle, Schafskäse. 軽食/その他: Süßkirschen, EasiYo Jogurt - Waldfrüchte. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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