2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1355 kcal
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脂質: 50.77g | たんぱく質: 69.57g | 炭水化物: 158.20g.
朝食: Biscotto Integrale, Auchan Cacao Amaro, Parmalat Latte Omega3 Plus, Grancereale Classico. 昼食: Ciliegie, Gamberi Cotti, Fagiolini Bolliti, Olio d'oliva, Salmone Fresco, Barilla Pasta. 夕食: Mele Golden Delicious, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mozzarella di Bufala, Pane tipo Rosetta, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Land Yogurt ai Frutti di Bosco, Banana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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