2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1457 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 92.73g | 炭水化物: 153.75g.
朝食: AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äppelmos. 昼食: ICA Haricots Verts, Findus Haricots Verts, Scan Deli Falukorv , Coop Stuvade Morötter. 夕食: Vispgrädde, Grekisk Sallad, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé, Kycklingfilé. 軽食/その他: Päron, Surdegsbröd. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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