2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1137 kcal
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脂質: 33.92g | たんぱく質: 79.43g | 炭水化物: 126.72g.
朝食: La Montanara Cocco Rapè Disidratato, I Tesori del Bosco Farina di Castagne, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Fragole. 昼食: Sibamba Noci Sgusciate, Biotech USA Iso Whey Zero, Cavolfiore, Molino Spadoni Pasta con Amaranto, Salmone. 夕食: Farmer's Snack Mix per Studenti senza Uvetta, Tirol Milk Graukase, Vital Gallette di Riso e Semi di Lino . 軽食/その他: Farmer's Snack Mix per Studenti senza Uvetta, Tirol Milk Graukase, Seppl’S Chips di Panfrutta. もっと...
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体重に変化ありません
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