2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
|
1646 kcal
|
脂質: 37.77g | たんぱく質: 96.86g | 炭水化物: 237.71g.
朝食: Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Puertosol Marmellata Amarena , Alpina Formaggio Fresco Classico, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Albume d'uovo, Misura Stevia, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Molino Rossetto Farina Integrale , Vital Crusca di Avena Biologica. 昼食: Mela, Melanzana, Land Ricotta senza Lattosio, Pasta Integrale Secca. 夕食: Melone, Pane Bianco, Esselunga Fagioli Bianchi, Delizie del Sole Mais Dolce, Ca' dell'Orto Insalatina, Rio Mare Sgombro al Naturale. 軽食/その他: Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Puertosol Marmellata Amarena, Alpina Formaggio Fresco Classico, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Misura Stevia, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Zuccherato, Molino Rossetto Farina Integrale , Vital Crusca di Avena Biologica, Albume d'uovo, Zucchero Semolato, Crastan Orzo Caffè, Marmellata di Ciliegie, Fette Biscottate. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|