2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
|
2436 kcal
|
脂質: 208.84g | たんぱく質: 126.35g | 炭水化物: 13.38g.
朝食: Вареное Яйцо, Heinz Сырный Соус, Балтийский берег Масло Селедочное. 昼食: Semki Ядра Подсолнечника Жареные Соленые, Слобода Майонез Оливковый 67%, Папа Может Сосиски Сливочные, Фарш Куриный Приготовленый (из Постного 98 I 21,5;1,3;0). 夕食: Fortuna Сайра в Собственном Соку, Балтийский берег Масло Селедочное, Папа Может Сосиски Сливочные. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|