ingin mulai hidup sehat dan jadi kurus mulai dari hari ini. sebagai anak kosan ada yg tau masakan apa saja yg sehat dimasak di rice cooker?

1012 kcal 脂質: 24.55g | たんぱく質: 47.37g | 炭水化物: 153.26g.   朝食: Noodles. 昼食: Kidney Beans (Without Salt, Cooked, Boiled), Indonesian Karedok. 夕食: Indonesian Steamed Fish Dumpling, Papaya, Fried Rice. もっと...
1531 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...

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