2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1107 kcal
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脂質: 17.98g | たんぱく質: 88.26g | 炭水化物: 150.43g.
朝食: 甜玉米. 昼食: 猪肉碎（煮熟）, 木耳, 米饭, 冬瓜, 清蒸鱼. 夕食: 猪肉, 红豆, 糯米饭. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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