2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.0 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
1442 kcal
|
脂質: 129.16g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 9.15g.
朝食: Butter, Colby Cheese, Egg, Jimmy Dean Heat 'N Serve Fully Cooked Sausage Patties, Now Foods MCT Oil. 夕食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ranch Salad Dressing, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Great Value Medium Black Olives. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|