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Peso lo mismo desde hace 15 dias; pero mi ropa me queda mas floja.... mmmmm quisiera que no me afectara ver la bascula, pero me alegra tener que ajustar mis pantalones. :)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1439 kcal
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脂質: 102.30g | たんぱく質: 91.84g | 炭水化物: 51.03g.
朝食: La Huerta Espinacas, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Aguacate, Hígado. 昼食: Aguacate, Ensalada de Nopales, Arrachera. 夕食: Tortilla de Huevo, Nopales, HEB Queso Chihuahua Menonita. 軽食/その他: Aceite de Oliva, Crema de Cacahuate. もっと...
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 コメント
Estás bajando grasa o agua y no músculo, eso está bien :) no te concentres tanto en el peso sino en tu porcentaje de grasa, ánimo :)
2018年 06月 20日 投稿者: andrea cl
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No solo lleves control de peso, toma medidas y fotos, eso ayuda muchísimo.
2018年 06月 20日 投稿者: Greko03
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Pues si; preo afecta psicologicamente ese aumento de peso...
2018年 06月 22日 投稿者: Diana Pastelito
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Justo hoy tuve una paciente como tú, subió medio kilo: 74kg y estaba muy afligida: pensé que me felicitarías por bajar de peso pero subí. Y le dije "pero tu ropa te queda floja, me acabas de decir que te quedó un traje que compraste hace 17 años, no te fijes tanto en el peso, sino en tu grasita"
2018年 06月 22日 投稿者: andrea cl
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