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22.7
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1972 kcal
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脂質: 73.74g | たんぱく質: 158.12g | 炭水化物: 133.07g.
朝食: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Naturegg Eggs. 昼食: Trader Joe's Flank Steak. 夕食: Naturegg Eggs, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. 軽食/その他: Cooked Carrots, America's Choice California Navel Oranges, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Trader Joe's Flank Steak. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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