2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
1633 kcal
|
脂質: 68.76g | たんぱく質: 112.25g | 炭水化物: 147.25g.
朝食: Natur Foods Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агуша Творог Детский 4,5%, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Мёд, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Агуша Молоко 3.2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Милка Шоколад с Малиной , Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волжский Пекарь Минский Хлеб, Избенка Сметана 15%. 夕食: Варенье, Яйцо, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. 軽食/その他: Milkana Сыр с Голубой Плесенью, Избенка Кефир 1%, Нектарины, Арахис. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|