|
1 hafta oldu diyeti takmayalı,egzersizi bırakalı.başlamaya da hevesim yok sıcaklardan mı hep bunlar tatil mayhoşluğu mu hala adapte olamıyorum sanırım bu hafta böyle devam eder 😂 önerisi olanları bekliyorum
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
498 kcal
|
脂質: 21.66g | たんぱく質: 25.50g | 炭水化物: 51.03g.
朝食: Siyah Zeytin, Roka (Roket), Otlu Peynir, Kavun (Kokulu Kavun). 昼食: Bulgur Pilavı, Et Haşlama, Et Suyu. 軽食/その他: Cafelux Dibek Kahvesi. もっと...
|
|