2018年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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865 kcal
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脂質: 60.64g | たんぱく質: 50.26g | 炭水化物: 26.27g.
昼食: Zwagerman Ontbijtspek, Gebakken Ei, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud. 夕食: Saladinettes Thaise Roerbakmix, Jumbo Gerookte Kipfilet, Courgette. 軽食/その他: Jumbo Notenmix Ongezouten, Komkommer (Geschild). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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