2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
1723 kcal
|
脂質: 54.88g | たんぱく質: 69.24g | 炭水化物: 154.59g.
朝食: Danone Йогурт Живинка МАЛИНА-Чёрная Смородина. 昼食: Сильпо Кус Кус с Овощами, котлета куриная, Салат без масла, Куриное Крыло. 夕食: Вино Сухое, Дар Гор Сыр Сулугуни Копченый, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 軽食/その他: Слойка с Творогом, Абрикосы, Черешня. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|