2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
1909 kcal
|
脂質: 82.89g | たんぱく質: 116.86g | 炭水化物: 175.40g.
朝食: Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Prime Star Шпинат и Яйцо. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Говядина Тушеная, Цветная Капуста на Пару. 夕食: Grassan Сыр с Чили и Паприкой, Царицыно Колбаса Докторская Оригинальная, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Морской Котик Кальмар Командорский. 軽食/その他: Prime Star Блинчики с Мясом. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|