-5kg tout pile depuis ma reprise en main le 11 juin :-) Allez on continuer pour dégommer les 5 suivants
|
96.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
1230 kcal
|
脂質: 36.43g | たんぱく質: 62.22g | 炭水化物: 156.30g.
朝食: Café au Lait, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Canderel Vanilla. 昼食: Weight Watchers Riz et Poulet à l'indienne, Weight Watchers Île Flottante, U Muffins au Blé Complet. 夕食: Claude Léger Saumon Atlantique Sauce à l'oseille et Ses Torsades, Weight Watchers Île Flottante. 軽食/その他: Bjorg Fourrés Chocolat au Lait Bio. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|