2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1314 kcal
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脂質: 56.30g | たんぱく質: 107.21g | 炭水化物: 93.38g.
朝食: Каждый День Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Арахис. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Good Food Миндаль Сушеный, Славянские Традиции Кефир 3,2%, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Куриная Печень. 夕食: Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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