2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 42.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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2108 kcal
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脂質: 62.98g | たんぱく質: 147.30g | 炭水化物: 240.06g.
朝食: Haribo Lakritz Schnecken, Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. 昼食: Aldi Mini Wiener, Aldi Datteltomaten, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. 夕食: Alpenmark Schmelzkäse Leicht, Aldi Geflügel Salami, Kemper Hähnchenbrustfilet, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Lachsschinken, Delikatess Kochhinterschinken, Aldi Steinofen Brötchen Dinkel. 軽食/その他: Grandessa Stieleis Mandel. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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