2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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486 kcal
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脂質: 5.60g | たんぱく質: 8.56g | 炭水化物: 101.68g.
朝食: Чай, Магнит Банан, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Спеленок Пюре Яблоко Груша Слива, Любятово Хлопья Кукурузные. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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