2018年 06月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
|
1493 kcal
|
脂質: 74.42g | たんぱく質: 126.67g | 炭水化物: 79.92g.
朝食: Aldi Käseaufschnitt, Philadelphia So Leicht 5%, Aldi Eiweißbrot mit Karotte. 昼食: Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Wassermelone. 夕食: Alpenmark Brat- und Grilltaler, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinefilet. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Quellbrunn Mineralwasser Medium, Tee, Süßkirschen. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|