алкоголь и жор...
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64.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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1813 kcal
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脂質: 56.92g | たんぱく質: 107.29g | 炭水化物: 226.70g.
朝食: Monin Сироп, Кофе, Doppel Herz Рыбий Жир, Nestle Хлопья Фитнесс, Йогурт Домашний. 昼食: Окинский Ряженка 2.5%, Персики, Персики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Китайская Брокколи (Вареная), Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Домик в деревне Творог 5,5%. 軽食/その他: Nestle Кит Кат Мини, Twix Mini, Сырники Домашние. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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