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Coda di rospo all’arancia su vellutata di patate e cipolla di Tropea con crumble di pane d’orzo, sale nero ed olio evo... per il mio lui: purtroppo i miei macro prevedevano solo la coda di rospo senza vellutata !!!! 😭😭😭
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1346 kcal
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脂質: 27.71g | たんぱく質: 111.18g | 炭水化物: 175.02g.
朝食: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè (dalla Moca), Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Fage Yogurt Greco Total 0%. 昼食: Alce Nero Riso Nerone, Zucchine, Passioni Cuori di Filetti di Salmone Selvaggio Dell'alaska . 夕食: Pane Integrale, Matt Le Sottili di Mais con Semi di Lino, Coda di Rospo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 軽食/その他: Banana, Nocciole, Vitasnella Fiocchi di Latte, Albicocche. もっと...
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2338 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間 20 分, 立つ - 8 時間, 休憩 - 6 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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