2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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608 kcal
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脂質: 24.34g | たんぱく質: 24.38g | 炭水化物: 75.51g.
朝食: Lemon, Honey, Coffee with Cream and Sugar, Egg, Cheese and Bacon on English Muffin. 昼食: Coffee, Beef Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . もっと...
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週に0.5 kg減量中
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