2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1091 kcal
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脂質: 43.17g | たんぱく質: 49.94g | 炭水化物: 129.54g.
朝食: Carrefour Pan de Molde Integral, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Zumo Pura Naranja. 昼食: Té Verde, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Hacendado Garbanzos con Verduras. 夕食: Pisto, Aguja de Cerdo. 軽食/その他: Plátano, Manzana Golden. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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