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saindo um peitinho de frango acebolado rsrs
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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575 kcal
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脂質: 26.03g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 38.33g.
朝食: Ovo (Inteiro). 昼食: Coco Seco, Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Iogurte de Kefir, Banana Caturra. もっと...
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2636 kcal
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運動:
トレッドミル - 45 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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