ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1453 kcal
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脂質: 43.73g | たんぱく質: 148.32g | 炭水化物: 114.66g.
朝食: Milbona Skyr Erdbeere, Himbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker. 昼食: Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Olivenöl, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Kölln Haferflocken, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 夕食: Aldi Serrano Schinken. 軽食/その他: Dickmann's Schokokuss, Pickerd Gourmet Vanille-Paste, Vanillejoghurt (Fettarm), Erdbeeren. もっと...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Könnt ich gerade jeden Tag essen... Heute habe ich sie zu lange in der Pfanne nachziehen lassen.🤦♀️.. waren etwas dröge... selber Schuld😉
2018年 06月 19日 投稿者: Peal 2018
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Thunfischfrikadellen? Rezept bitte!
2018年 06月 19日 投稿者: ChriKuh
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2 Dosen Thunfisch in Wasser, 2 Eier, Haferflocken, Dinkelmehl und Quark (o.ä) vermengen... nach Geschmack aufpimpen/ würzen... Formen, braten... genießen
2018年 06月 19日 投稿者: Peal 2018
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2018年 06月 19日 投稿者: ChriKuh
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2018年 06月 19日 投稿者: schockokrossi
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2018年 06月 19日 投稿者: Luise Freiheit
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